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[카드뉴스] 건강한 다이어트를 위한 방법 “소식좌에게 배워라?!”

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[카드뉴스] 건강한 다이어트를 위한 방법 “소식좌에게 배워라?!”

기사승인 2023. 01. 27. 07:00
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[카드뉴스] 건강한 다이어트를 위한 방법 “소식좌에게 배워라?!”

‘대식가 먹방만 있나? 소식가 먹방도 있다!’


면치기 NO
아침 겸 점심으로 아이스바닐라라떼 한잔 
아침 겸 점심으로 김밥 3알
달걀흰자 반개 2분 30초 동안 천천히 씹기

남들보다 음식을 적게 먹고 천천히 먹는 사람을 뜻하는 신조어 ‘소식좌’

이들이 새로운 트렌드로 부상하면서 소식 열풍이 불고 있는데요

소식좌들의 습관은 다이어트와 건강에 이로울까요?

디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

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